Dentro da sua conta
Após ativar seu acesso, você encontra o programa e as sessões dentro da sua conta.
Mens Kegel
As noites
Levantar várias vezes à noite também pesa no seu dia.
Uma noite interrompida faz diferença no dia seguinte. Registre seus hábitos e o que acontece para conversar na consulta, com orientação organizada em um só lugar. Nem todas as causas se resolvem com exercícios.
Suas respostas são privadas. Não dizemos o que você tem nem substituímos o seu médico.
Parece familiar?
O que acontece à noite, e no dia seguinte
- Olhar o relógio às três, de novo.
- Voltar para a cama com cuidado para não acordar ninguém.
- Arrastar o cansaço a manhã inteira.
12% dos homens de 18 a 79 anos se levantam para urinar duas vezes ou mais toda noite. Finlândia, amostra aleatória da população.
A proposta
Levantar para urinar à noite: informação e acompanhamento no mesmo lugar.
Dentro da plataforma, você encontra a proposta para esse momento, suas explicações e o registro do que percebe. Pode reunir suas anotações para conversar com quem cuida da sua saúde.
Orientação à mão
As fichas e os recursos acompanham suas sessões, com explicações e avisos.
Seus registros com você
Consulte o que você registrou e reúna em um relatório para a consulta.
O questionário verifica sinais de alerta. Quando você precisa de atendimento profissional antes de começar, a plataforma avisa.
Como começar
Das suas respostas à primeira sessão.
Responda ao questionário, crie sua conta e escolha como ativar: assinatura ou código de acesso. Depois, receba a confirmação por e-mail e entre no seu plano de exercícios.
Responda ao questionário
Conte sua situação. Também verificamos se você precisa de atendimento profissional antes de começar.
Crie e ative sua conta
Crie sua conta e assine. Se tiver um código de acesso, use no cadastro para ativar sem passar pelo pagamento.
Entre e conheça seu plano
Após ativar, você recebe a confirmação por e-mail. Entre pelo link da mensagem ou pela página de acesso para ver seu plano de exercícios.
Privacidade e controle
Ninguém precisa ficar sabendo.
Disso quase ninguém fala, e aqui também não é preciso contar a ninguém. Esta página não coleta dados de saúde. Dentro da plataforma, cada uso dos seus dados tem uma finalidade definida e os seus controles à vista.
Nada por WhatsApp nem por SMS
Os e-mails chegam de “Efamaa”, e no assunto nunca aparece nada de saúde.
Você pode excluir tudo
Direto na sua conta, quando quiser e sem explicar por quê. Se você não tiver mais acesso, peça ao suporte e a gente exclui.
Suas respostas não viram anúncio
O que você conta no questionário fica aqui e nunca é usado para direcionar publicidade.
O que você escreve é apagado
O texto das suas conversas com o Assistente dura no máximo 30 dias. Não fica guardado o tempo todo em que a conta existir.
O acesso
Uma assinatura para cuidar do assoalho pélvico com orientação.
Seu programa, os exercícios e o acompanhamento no mesmo lugar. Confira o preço anual vigente antes de pagar. Se tiver um código de acesso, use no cadastro.
Mens Kegel
Orientação, sessões e acompanhamento.
Confira o preço atual no cadastro.
Acesso anual. Confira o valor e as condições antes de confirmar o pagamento.
- Programa orientado pelas suas respostas
- Exercícios com imagens, áudio e explicações
- Agenda, registros e relatório para sua consulta
- Assistente de IA para entender o conteúdo
- Português, espanhol e inglês
Você tem 14 dias após o pagamento para pedir a devolução de todo o valor pago.
Cancele a renovação pela sua conta e mantenha o acesso até o fim do período pago.
Antes de começar
Antes de começar
A plataforma promete que vou dormir a noite toda?
Não. Não prometemos um resultado nem uma data. Oferecemos conteúdo, um programa e acompanhamento dos seus registros para consultar e conversar na próxima consulta.
Onde estão as instruções completas?
Dentro da sua conta, junto das sessões e da biblioteca. Esta página apresenta a proposta para você decidir se quer conhecer seu programa.
Isso substitui o atendimento profissional de saúde?
Não. É uma plataforma de educação e treino. O questionário e as sessões verificam sinais de alerta; quando precisa de atendimento profissional, a plataforma avisa.
Como posso conhecer meu programa?
Responda ao questionário, crie sua conta e escolha como ativar: assinatura ou código de acesso. Depois, receba a confirmação por e-mail e entre no seu plano de exercícios.
Seu próximo passo
Conheça uma forma de acompanhar seu percurso.
Responda ao questionário, crie sua conta e escolha como ativar: assinatura ou código de acesso. Depois, receba a confirmação por e-mail e entre no seu plano de exercícios.